تمغے کمانے سے لے کر اندھیرے میں ورزش تک ورزش میں واپس جانے کا طریقہ

صحت کی دیکھ بھال کرنے والی کمپنی نفیلڈ ہیلتھ کی برطانوی بالغوں کی فٹنس عادات کے بارے میں ایک نئی رپورٹ کے مطابق، تقریباً نصف خواتین اب کوئی باقاعدہ ورزش نہیں کرتی ہیں۔ بہت سے جواب دہندگان نے الزام لگایا…

میں ایک فرسٹ ایڈر ہوں - دم گھٹنے کے خطرات کو تلاش کرنے کے لیے یہاں ایک جان بچانے والی چال ہے اور آپ کو صرف ایک لو رول کی ضرورت ہے

جیسا کہ تمام والدین بخوبی واقف ہیں، بچے چھوٹی چیزوں پر ہاتھ اٹھانے میں جلدی کرتے ہیں۔ اور اکثر ایسا نہیں ہوتا کہ ایک مددگار بالغ بچے کو کھانے سے روکتا ہے

این ایچ ایس کے مطابق - بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے آپ کو 6 چیزیں کرنے کی ضرورت ہے۔

ہائی بلڈ پریشر تین میں سے ایک برطانوی کو متاثر کرتا ہے – انہیں کئی مہلک حالات کے خطرے میں ڈالتا ہے۔ اس حالت کو اکثر 'خاموش قاتل' کہا جاتا ہے کیونکہ یہ شاذ و نادر ہی…

میں GP اپوائنٹمنٹ حاصل کرنے کے لیے صبح 8 بجے 'جھگڑا' ختم کروں گا، نئی سیکریٹری ہیلتھ تھریس کوفی کا وعدہ

ہیلتھ سکریٹری تھیریز کوفی جی پی اپائنٹمنٹس کے لیے '8am scramble' کو ختم کرنے کا منصوبہ بنا رہی ہیں۔ بیمار برطانوی اکثر شکایت کرتے ہیں کہ گلاسٹنبری ٹکٹ حاصل کرنا ڈاکٹر کو دیکھنے کے مقابلے میں آسان ہے۔ محترمہ کوف…

ریڈیکل نئے منصوبوں کے تحت مریض 2 ہفتوں کے اندر جی پی سے ملاقات کی توقع کر سکتے ہیں۔

مریض رسائی کو فروغ دینے کے بنیادی منصوبوں کے تحت ایک پندرہ دن کے اندر معمول کی GP اپائنٹمنٹ حاصل کرنے کی توقع کر سکتے ہیں۔ Thérèse Coffey اس بات کا بھی عہد کریں گے کہ فوری کیسز – جیسے کہ بیمار بچے اور سینے میں انفیکشن…

سردی میں کانپنا کس طرح 'عام قاتل کا علاج اور روک تھام کر سکتا ہے'

ماہرین نے دعویٰ کیا ہے کہ سردی میں کپکپاہٹ عام قاتل کے علاج اور روک تھام میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ ذیابیطس ایک ایسی بیماری ہے جس کی وجہ سے خون میں شوگر کی سطح بہت زیادہ ہو جاتی ہے۔ انتہائی سنگین میں…

برطانیہ بھر میں کیسز کے پھیلنے کی وجہ سے مونکی پوکس کی دوسری ویکسین پیش کیے جانے کا زیادہ خطرہ ہے۔

جنسی صحت کے کلینکس ان لوگوں کو مونکی پوکس کی دوسری ویکسین پیش کر رہے ہیں جو زیادہ خطرے میں ہیں۔ وہ لوگ جو سب سے زیادہ کمزور ہیں انہیں ویکسین کی پیشکش کی جاتی رہے گی جبکہ کچھ کلینک اس کی پیشکش کریں گے…